自我成长：实现个人价格的关键

自我成长（self enhancement）是个体在社会比较中努力保持和提升自尊的倾向。通过自我成长，大众希望对自己产生满意感、能力感和有效感。根据Rogers的自我学说，个体有一种实现、维持和增强自我的基本趋向，这使得自我成长成为一种普遍存在的现象。

自我成长的动机

自我成长是一种内在动机，许多人通过它来提升自我感觉和保持自尊。尤其在面临威胁、遭遇失败或自尊心受到打击时，自我成长的倾向会更加明显。在这一经过中，大众往往倾向于接受正面的自我概念，从而改变控制自身行为的自律经过。自我成长是四种自我评估动机其中一个，其他三种分别是自我评定（寻求准确自我概念的动机）、自我验证（寻求与自我感觉一致的自我概念的动机）和自我改善（改良自我概念的行为）。

自我成长的策略

大众可以通过多种策略来提升个人价格感知。例如，忽视自己不擅长的方面，或通过比较和批评他人来提升自我感觉。通过这些策略，大众往往认为自己比他人更具优点，缺点更少。自我成长的人群中既有高自尊心者，也有低自尊心者，但他们使用的策略有所不同。高自尊心者通常通过偏差地处理信息来直接提升自我概念，而低自尊者则倾向于采用更间接的策略，如避免暴露缺点的情况。

自我成长的表现

大众对自己的个人价格感知往往不切实际，这种自我满足的看法可以归为三类，称为正面错觉三元素：超过平均效应、控制错觉和不切实际的乐观。这三种错觉在许多情境中都会出现，并且很难校正。讽刺的是，当大众被告知这些错觉的存在时，往往认为自己比他人出现得更少。

自我成长的影响影响

自我成长动机在引导和影响大众心理与行为的同时，也受到个体、环境和任务影响的制约。这些影响及其交互影响使得不同个体的自我成长表现各具特色。

自我成长的评价

关于自我成长是否有利于个体的适应度，存在争议。多种动机可以影响自我成长的出现，因此既有好处，也有坏处。对自己表现评估出错的人（包括自我成长者和自我低估者）往往会获得较低的进修成绩，其他表现也更差。在各种文化中，这种现象似乎普遍存在。

如果将“自我成长”领悟为“对自己的评价比对别人的评价高”，那么结局通常是积极的；而如果领悟为“自己对自己的评价比别人对自己的评价高”，那么结局往往是消极的。两种定义的使用存在争议，部分研究者认为前一种不算作自我成长。

拓展资料

自我成长一个复杂而多面的概念，它既可以促进个体的自我价格感，也可能导致不切实际的自我认知。通过领悟自我成长的动机、策略和影响影响，我们可以更好地把握这一现象，从而在个人成长和心理健壮方面取得积极的进展。无论是高自尊心者还是低自尊心者，合理的自我成长策略都能帮助我们在生活中实现更好的自我认知与适应。